요즘같이 사람들이 건강에 관심을 갖고 사는시대가있었을까?? 할만큼 요즘은 젊고 나이듬을떠나건강에 관심이많죠. 텔레비젼만 틀어도 무분별하게 쏟아지는 건강정보 들에도대체 뭐가 좋은지 헷갈릴 정도니까요~~커피만봐도 누구는마셔라 다섯잔 안된다 한잔은 된다 ~안된다! 누가옳은 것인지~~??이런 작은것조차헷 갈리는부분이 많기 때문에 특히요즘 같은 때에는 더더욱 자기만의지식과 진짜 정보에 눈을 더 크게 떠야 하지 않을까 생각이듭니다. 건강하게 살자건강하게 살기위해 가장먼저 기본적으로 떠오르는 몇가지 중에 한가지는 살과의 전쟁이죠살이 찌면 비만이 되고 과 체중은 여러가지 성인병의 근본 원이이 되기도 하니까요. 또 요즘 트렌드는 여자는 물론이고 남자도 몸을 많이 중시 하기에 몸만들기에도 많은 시간을 투자하는 분들도 많이..
