가족건강을 지키며 부자되기!

성품은 행복의 비결입니다 교만한 사람은 행복하지 못합니다. 그 이유는 자족할 수 없기 때문입니다. 감사할 수 없기 때문입니다. 행복한 사람은 정직한 사람입니다. 내면 깊이 행복한 사람들을 만나면 한결같이 정직한 사람임을 알 수 있습니다. 정직하다는 것은 솔직하다는 것을 의미합니다. 진실하다는 것을 의미합니다. 투명하다는 것을 의미합니다. 자신의 부족함을 솔직하게 인정하고 그 부족함을 개선해 나간다는 것을 의미합니다. 행복이란 자신의 약점을 알고 자신을 변화 시키는 데 있습니다. 또한, 행복한 사람은 절제 할 줄 아는 사람입니다. 행복이란 욕심을 채움으로가 아니라 욕심을 다스림으로 주어지는 것입니다. 행복이란 자신만을 생각하는 이기적인 삶이 아니라 남을 배려하는 성숙한 성품에 기초하고 있습니다. 행복한 사..

인생은 나를 찾아 가는 길 삶이란 참으로 복잡하고 아슬아슬합니다 걱정이 없는 날이 없고 부족함을 느끼지 않는 날이 없으니까요 어느 것 하나 결정하거나 결심하는 것도 쉽지 않습니다 내일을 알 수 없어 늘 흔들리기 때문이지요 말로는 쉽게 행복하다 기쁘다고 하지만 누구에게나 힘든 일은 있기 마련입니다 얼마만큼 행복하고 어느 정도 기쁘게 살아가고 있는지 알 수는 없지만 그저 모두들 바쁩니다 나이 들고 건강을 잃으면 아! 이게 아닌데... 하는 생각을 하게 될 터인데 왜 그렇게 열심히 어디를 향해 무엇 때문에 바쁘게 가는 건지 모를 일입니다 결국, 인생은 내가 나를 찾아 갈 뿐인데 말입니다 고통, 갈등 ,불안, 등등은 모두 나를 찾기까지의 과정에서 만나는 것들입니다 나를 만나기 위해서 이렇게 힘든 것입니다 나를 ..

미움을 지우개로 지우며... 상대방이 욕심이 당신을 화나게 할 땐 너그러운 웃음으로 대갚아 주세요. 상대방의 거친 말투가 당신을 화나게 할 땐 부드러운 말씨로 대갚아 주세요. 상대방의 오만 불손함이 당신을 화나게 할 땐 예의 바른 공손함으로 대갚아 주세요. 당신을 화나게 한 상대방은 하나 더 미움을 얻고 가련함이 더 해지고 당신은 하나 더 미움을 지우고 사랑이 더 해집니다. 미움은 단지 순간의 실수일 뿐 지니고 있어야 할 의미는 없습니다. 용서함으로써 우리들은 성숙해져 갑니다. 미움은 늘 어딘가에 서성이고 있습니다. 미움에 지배받지 않기 위해서 우리는 용서가 만든 지우개가 필요합니다. 용서함으로써 지우개를 만드신 당신은 허망된 미움의 그림자는 멀리 사라지고 아름다운 사랑과 희망의 싹들이 돋아날 것입니다...

화는 모든 불행의 근원이다. 화를 안고 사는것은 독을 안고 사는것과 같다. 화는 타인과의 관계를 고통스럽게 하며 인생의 많은 문을 닫게한다. 따라서 화를 다스릴때 우리는 미움, 시기, 절망과 같은 감정에서 자유로와진다. 타인과의 사이에 얽혀있는 모든 매듭을 풀고 진정한 행복을 얻을 수 있다. 우리의 마음은 밭이다. 그안에는 기쁨과 사랑, 즐거움과 희망과 긍정의 씨앗이 있는가 하면 미움, 절망, 좌절, 시기, 두려움과 같은 부정의 씨앗도 있다. 어떤 씨앗에 물을 주어 꽃을 피울지는 자신의 의지에 달렸다. 사람은 누구나 행복하기 위해 태어났다. 그러나 실제로 행복을 만끽하면서 사는 사람은 드물다. 행복한 사람과 그렇지 않은 사람은 표정에서 알 수 있다. 행복한 사람은 늘 미소짓고 그렇지 않은 사람은 얼굴을 ..

이것 또한 지나가리라 이것 또한 지나가리라, This, too, shall pass away.. 어느 날, 다윗 왕이 반지가 하나 갖고 싶었다. 그래서, 반지 세공사를 불러 그에게 말했다. "나를 위한 아름다운 반지를 하나 만들되 내가 승리를 거두고 너무 기쁠 때에 교만하지 않게 하고 내가 절망에 빠지고 시련에 처했을 땐 엔 용기를 줄 수 있는 글귀를 넣어라." "네 알겠습니다. 폐하" 세공사는 그 명령을 받들고 멋진 반지를 만들었다. 반지를 만든 후 어떤 글귀를 넣을지 계속 생각 해지만, 좀처럼 다윗이 말한 두 가지 의미를 지닌 좋은 글귀가 떠오르지 않았다. 고민하고 고민해도 마땅히 좋은 글귀가 떠 오로지 않아 다윗의 아들 지혜의 왕 솔로몬을 찾아갔다. "왕자시여 다윗 왕께서 기쁠 때 교만하지 않게 하..

안녕하세요 살면서 감명깊게 읽은 책 한두권은 다있죠 어떤 책들이 있으신가요 소설, 가슴떨린 에세이, 성공한 사람들의 인생사,나를 바꾸는 자기계발서 등.. 수도 없이 많은 책이 있고 베스트셀러가 난무하는 시대라 솔직히 간만에 시간내어 책을 보려 해도 읽을 만한 책도 없고 뭘 읽어야 할지 모르신다면 이 책 한권을 추천드려요 이책은 1998년 정도부터 신문의 카럼으로 나오기 시작했죠 ~!현재까지 믿고 있는 것들에대해 No 라고 말하라!say no 이 책은 전혀 달콤 하지 않아요 당신은 할수있다 뭐 이런 식의 읽을땐 힘이 되고 덮고나면 다시 나태해지는 책이 아니라 그 여운이 두고두고두고 납니다 전 4년전 이책을 처음 접했는데 책이 꽤 두껍거든요 딱 2틀 걸리더라구요 시간이 흐르면 책은 인기가 사그라들고 사람들에..

좋은 암시가 많아서 글을 써봅니다 ^^ 자기긍정의 50가지 법칙 01. 간절히 원하면 꿈은 이루어진다 02. 행운을 받아들일 준비가 되어 있는가 03. 메마른 땅에 싹이 나지 않는다 04. 습관처럼 성공을 말하라 05. 부는 얻는 것이 아니라 발견하는 것이다. 06. 내 인생 내 마음대로 한다 07. 일이 잘 풀리지 않는 건 나 때문이다 08. 자신의 이상을 항상 새롭게 하라 09. 언젠가 하겠다는 말은 곧 하지 않겠다는 의미다 10. 불안이 나를 망친다 11. 무심코라도 부정적인 말을 담지 마라 12. 미래형이 아닌 현재형으로 말하라 13. 되풀이해서 말하라 14. 잠들기 전 1분이 인생을 바꾼다 15. 할 수 없다고 말하는 순간 실패한다 16. 눈앞에 일처럼 생생하게 그려라 17. 즐겁게 회상할 수 ..

안녕하세요 블로그 1일1포스팅 하려고 애쓰지만 잘안되네요 ㅎㅎ블로그를 꾸준히 하시는 분들 부럽습니다스킬을 배우려고 다음주 부터 학원도 등록을 해놓았으니 열심히 배워 잘해볼께요 체질!초등학생도 체질하면 아는 네가지가 있죠이제마 선생님의 사상의학 태양인,태음인,소양인,소음인 이렇게 4가지로 분류 되어있습니다체질을 꼭 이 4가지로 정리가 되나요? 이건 큰 부류일뿐더내려가면 8가지 더 내려가면16가지 이렇게 내려갈수록 체질은 기하급수적으로 늘어나지요 이렇게 계속 내려가면 인체의 신비 까지 가야하는 논문을 써야하니더 단순하게 사름의 몸!음과양 으로 더 단순하게 나누어보죠 체질이란 분야를 어렵게 가면 끝이 없으니4가지 체질도 사상체질이 어떻다 하는것보다 아~!사람의 체질은 다 다르다는걸인지 하는 일이 먼저 인것 같..

아래의 사항 중 3개 이상 해당된다면 전문의의 치료를 받아보길 권장합니다. 【 과호흡증 자가진단 】 1. 가슴이 답답하고 뜨겁다 2. 손발이 저리고 뒤틀림이 느껴진다 3. 어지러움, 머리가 저림 4. 스트레스를 받으면 증상이 더 악화된다 5. 내쉬는 숨이 힘들다 6. 발작 후에 기운이 없다 오늘은 주위에 한두명은 있는 과호흡증에 대해서 포스팅 하려합니다 진짜 바쁘신 와중에 매일 포스팅 하시는 분들 부럽습니다 ㅎㅎ 과호흡증후군은 아직까지 널리 인정되는 기준이 없죠.여러 가지 이유로 폐포환기가 증가하면서 이산화탄소가 감소해 폐포과호흡이 발생하면서 생길 수 있고 일반적으로 호흡불편감이나 어려움 등의 호흡기증상과 불안, 고통을 느끼는 것이 특징이다. 유병율은 명확히 알려져 있지 않지만 여성 환자가 더 많고, 공..

요즘같이 사람들이 건강에 관심을 갖고 사는시대가있었을까?? 할만큼 요즘은 젊고 나이듬을떠나건강에 관심이많죠. 텔레비젼만 틀어도 무분별하게 쏟아지는 건강정보 들에도대체 뭐가 좋은지 헷갈릴 정도니까요~~커피만봐도 누구는마셔라 다섯잔 안된다 한잔은 된다 ~안된다! 누가옳은 것인지~~??이런 작은것조차헷 갈리는부분이 많기 때문에 특히요즘 같은 때에는 더더욱 자기만의지식과 진짜 정보에 눈을 더 크게 떠야 하지 않을까 생각이듭니다. 건강하게 살자건강하게 살기위해 가장먼저 기본적으로 떠오르는 몇가지 중에 한가지는 살과의 전쟁이죠살이 찌면 비만이 되고 과 체중은 여러가지 성인병의 근본 원이이 되기도 하니까요. 또 요즘 트렌드는 여자는 물론이고 남자도 몸을 많이 중시 하기에 몸만들기에도 많은 시간을 투자하는 분들도 많이..